FORMACION NUTRICIONAL

La respuesta para poder obtener un cuerpo así es el tiempo que llevas entrenando (madurez muscular), pero también intervienen la dieta y los suplementos alimenticios. Estos dos últimos pueden ser modificados y en definitiva te ayudarán a tener menos grasa en el cuerpo. Aunque propiamente no existen secretos o métodos milagrosos para perder grasa, sino más bien se trata de la correcta aplicación de los avances de nutrición, entrenamiento y suplementación deportiva.
Es necesario recordar que para perder grasa debes realizar un cambio importante en tus hábitos alimenticios y de actividad física, tendiénte a incrementar tu tasa metabólica.

CONSUME SUFICIENTE PROTEINA DE CALIDAD

Las proteínas nos ayudan a mantener nuestra masa muscular así como un adecuado balance de nitrógeno en el cuerpo. Consumir la cantidad suficiente ayudará a que se realice de forma adecuada el proceso de generar un mejor tono muscular y evitar la pérdida de músculo en periodos de dieta y entrenamiento para perder grasa. No todas las proteínas son iguales, te recomiendo alimentos ricos en proteínas de alto valor biológico como el "concentrado de suero de leche, leche descremada, soya (proteina de soya), huevos, (especialmente la albúmina) carne magra de pollo, res y puerco, atún y pescado harán que mantengas un buen estado de anabolismo muscular. Un consumo suficiente de proteínas te ayudará a sentirte más satisfecho y sin hambre.

El cuerpo humano dependiendo de su actividad física, requiere de 1 a 2 gr. de proteína por peso corporal al dia. Con Pilsen Quality Protein . Ud. obtiene las proteínas necesarias para regenerar todo su cuerpo, y al seguir una dieta baja en carbohidratos, le permite desarrollar mas musculatura o manterla, y acumular menos grasa. Quality Protein esta formulada con proteínas de las mas alta calidad que se conocen. con un 95 % de digeribilidad.